BMI - Body Mass Index
Hodnota určujúce množstvo hmotnosti v pomere k výške postavy, často používaná pri športe a diétach.
BMI je skratka anlického "Body Mass Index" v priamom preklade "Index telesnej hmoty" čo sa moc nevžilo. Tento index nám dokaže určiť či máme podváhu, nadváhu alebo váhu ideálne
Vzorec pre výpočet BMI je jednoduchý: BMI = telesná hmotnosť v kg / telesná výška v metroch na druhú.
Výpočet BMI
Klasifikácia BMI
| BMI | Vyhodnotenie | Zdravotné riziká spojená s váhou |
|---|---|---|
| méně než 18,5 | Podváha | zvýšená až vysoká |
| 18,5 až 25 | Normální váha | žádná |
| 25 až 30 | Mírná nadváha | mírná |
| 30 až 35 | Obezita 1. stupně | zvýšená |
| 35 až 40 | Obezita 2. stupně | vysoká |
| 40 a více | Těžká obezita | velmi vysoká |